ししゃも

鈴木教授がノーベル賞を取ったからという訳でわないが
昨年の暮れから「シシャモ」に縁があるようで

暮れにいただいた特級シシャモ

そして、今回同僚からいただいた

ししゃも醤油

あらかじめ炙ったししゃもと

干しシイタケ、赤とうがらし、日高昆布が

はいった瓶に 

生醤油を加えると出来上がり

なかなかのお味です

そしてこの間行ったブラッスリー吟醸の年始でもらったシシャモの干物

未だ食していませんが、おそらく酒が進む代物

ご当地、鵡川はシシャモ寿司もあると聞いております

一度、現地取材が必要かと・・・

本日トレッドミル　１０ｋｍ

ＢＯＯＫ１　　再読中 

寒さこの冬一番か？

北海道地方
タイトルどおりこの冬一番の寒さだったみたいだわ
「なまらしばれたんでないかい」
または
「寒かったしょ」「しばれたべさ」が横行する１日

自分が最上級だったと思っていた以上に的確なフレーズがありました

寒さは「しばれる」を超したとき「痛い」に変わる

ということで本日「いやぁ～なんまら　いだ（た）かったぁ～」

仕事からの帰り気温－９度、風速８ｍ
雪は上からは降ってこない
前を向いたらストレート　　下を向いたらアッパー
どこを向いても的確に顔面を捉える

バス待つ時間　
第１ラウンド１０分（札幌屯田地方）
第２ラウンド２０分（札幌麻生地方）

露出している顔面は強風と雪で直接痛い
寒さのあまりこめかみ痛む（夏に氷水食べた時のよう）
全身固まる　　たぶん時計も固まって動いてないような気がする

所要時間１時間２０分　　死にそうでした・・・

帰宅して半身浴、身体の中から温かくなるものをいただき
睡魔に襲われて１時間ほど横になる

本日の防寒スタイル
ユニクロ  　ヒートテック長袖
ＣＷＸ　 　  丸首ネック長袖
デサント　  フリース長袖
デサント  　ピステ（ゴアテックス）

アシックス　冬用ロングタイツ
バートン　　スノボー用ウォームパンツ
デサント　　ＷＢ（ズボン）

パタゴニア　フリース帽子
コロンビア　フリース手袋

これでも甘かったかぁ

北海道広し、寒さの名所陸別は－２０度
「札幌はあったかいんでないの」と言われそうです
－２０度ぐらいになると鼻腔や肺がまさに凍りつく感じで息苦しい

北海道以外の東北、日本海側地方の皆様も大変なようで
くれぐれもご自愛ください

本日　トレーニングに足向かず　　自分に１敗（泣）そして一杯(笑)

しばれた日　からだのなかから　温める　～駄作常男

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大丈夫か共同通信

山の手高校女子バスケット部があんなに凄いことやったのに

共同通信は「札幌山の手高、ＪＸに大敗」の見出し

おいおい、あんたバスケット分かっている人の記事なの？
と声を大にして言いたい

分かってないんだねぇ

野球で例えると
甲子園で優勝したチームと日本シリーズで優勝したチームとが試合やったぐらいのことなんですよ

季節がらアルペンスキーに例えると
皆川賢太郎、佐々木明なんかとインターハイ優勝選手がガチンコするぐらいです

これでわかんなかったら、他に例えようがあるけど
何を言っても無駄か　　ハァ～

救いは、道新はもちろんのこと、日本経済新聞のスポーツ欄で

野球や相撲より
山の手高校の健闘が大きく取り扱われたことか

凄いぞ山の手！凄いぞ道産子！

春高バレーもがんばれ！

山の手高校全体が学校内で競技の垣根を越えて
競い合っているようです
選手もがんばる、監督もがんばる、保護者もがんばる
信頼関係生まれる
いい具合にシナジーなんでないでしょうか

ＷＪＢＬ８位日立ハイテククーガーズに勝った社会人１位山形銀行は
ＪＸに１０３－５６
これを大敗というのです
今年もおそらくＪＸの優勝か？
共同通信は、地方紙にその記事を掲載されることが多いので
もう少しスポーツに関心のある記者を配置したらどうでしょうか

ま、１つの届かない提案ですが・・・

吹雪いた！

天気予報がこんな時に的中！
気温はそれなりに下がっていたけど
風が横から吹いちゃったらダメでしょー

家の周りのロードヒーティングなんか
とけた片っ端から氷ちゃって

歩いてたら、目開けられないんじゃないの・・・

勤務地のある

なんちゃって札幌

これでも、まだましな方だわ

この後、防風林が見えなくなる

吹雪いたーーー

この防風林の向こう側は石狩市

防風林あるぐらいだから風強いの当たりマエダのクラッカー　　　か？

明日は、息子が東京に帰るんで吹雪かないように！

息子が帰るんで昨晩は家族で激励会？（こじつけか）

ブラッスリー吟醸

ここも琴似の旨い店



昨日のおすすめメニュー

アワビのソテー

活だこ刺身

えびのしんじょう蓮根はさみ揚げ


メインは、玉の光の米焼酎

え、そっちがメインかい？


また、食べてしまいました
食いしん坊、万歳！　　あれ？

食べてばかっりじゃありません

昨日、トレッドミル　　ビルドアップ走７ｋｍ＋ｊｏｇ３ｋｍ
やっぱりしょぼいか・・・
ハーフスクワット・フロントレンジ
ベンチプレス（２０ｋｇ　１００回×１　　５０ｋｇ１０回×３）
プリチャーカール（？ｋｇ　３０回×２）

本日、休足日　　トレッドミル　ｊｏｇ５ｋｍ  　９．２ｋｍ／ｈ

ＢＯＯＫ１　再読中
じっくり読みなおすと
あちこちに布石が打ってあって　　まぁ～面白い

    旨いブラッスリー吟醸はここ↓　↓　↓
大きな地図で見る

よくやったぞ！山の手！

昨日も書いたように根性だけではどうしようもない相手ＪＸ
結果だけ見れば１１０－７３の完敗
だけど、第２ピリオドを取り、第３ピリオドもいいゲーム
ＪＢＡのＧＡＭＥ　ＲＥＰＯＲＴも
１ｏｎ１ではかなりいい勝負をしてたらしい

結局、リバウンドを含むディフェンス力の差なのか
よく、王者相手に７３点もとりました
これはすごいことです
胸を張って帰ってきてください
やっぱり、サインもらいに行くかぁ～（ミーハー）

レラカムイも青山学院大学（大学１位）を相手に
１０１－８８で勝ちました　最終ピリオドまでもつれた感が・・・
まだ、ＧＡＭＥ　ＲＥＰＯＲＴは載ってません
明日は第１シードのアイシン
リーグ戦の不調を覆す会心の１勝を！

それにしても、動画バー　Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅの
マイケル・ジョーダンのプレーは凄すぎです

話変わって、今日未明のイングランドプレミアリーグ
チェルシーｖｓアストンビラ
後半３７分から凄いことになりました
チェルシー１点ビハインド

ここからドログバ、テリーが連続得点で３－２の逆転
ロスタイム５分の表示
４７分アストンビラの選手（名前忘れました）ディフェンスの裏を突いて
センタリングに合わせる
チェルシー、オフサイド主張するも認められず
結局３－３のドロー
どうしたチェルシー！
精度の高いパフォーマンス
正直、天皇杯の決勝が荒い試合に見えたのは僕だけでしょうか

というより、その時間に起きて観ているのは僕だけでしょうか？

本日、トレッドミル５ｋｍ×２本＋ウエイト＋下肢の補強トレーニング

ＢＯＯＫ１　再読中！