旭山公園＆琴似雪峰

札幌は今日も天気がいい
午前中から歩いて中央図書館へ行ったが途中「旭山公園」へ寄った
初めて行ったけど　天辺から市街地を見る
フライングディスクで遊んでいた犬に遊んでもらう

旭山公園はこんな感じ
向こうに見えるのが藻岩山
ここからの登山ルートもあるので
脚がすっかり良くなったらトライする

図書館の帰りがけ、昨日寄った「コパン」の前でＴＶの取材
タレントが来てたのかなぁ～

帰りは調子見てジョギングで帰宅
夕飯は内と新規開拓
鮨懐石『雪峰』

かつおの煮こごり

山菜のてんぷら（うど、こごみ、タラの芽、行者ニンニク）

内、お好み（赤身、まつかわ、毛ガニ、ホタテ、甘エビ、鉄火）

オレ、おまかせ
（中トロ、まつかわ、赤身、きんき、ホタテ、ホッキ、ボタンエビ、毛ガニ、タラバの内子、いくら、うに、玉子）

はい、合格！

時間はある

今日は久しぶりにいい天気だった

昨日は急遽所用があって、内の実家（留萌）へ日帰りで行ってきた
義父母が高齢なので「畑手伝うよ」と言ってたのだけど、遠慮してた
ざっくりと畑を見渡しても例年より仕事がはかどっていない
大農家じゃないし、後継ぎもいないから
子供たちへ農作物を送るのを楽しみにしている　ま、生きがいだ
身体はともかく頭はいたってクリアだ
義父は本読みなので話しが合う
「今なに読んでるの？」って聞いたら
「チャンバラもの」と答える　　大衆時代小説？
新聞も隅から隅まで読んでいるからたいしたもんだなぁと思う

今年、８５だ・・・

小雨が降っていたけど、畑を点検してみると
やっぱり若い力が必要だ　　といってもオレも５３だ（笑）

風景は好きだな　この家は隣の家だけどね

スローライフ

今日は昨日とは打って変わって札幌はいい天気
午前中、ＭＬＢ観戦　　ダルヴィッシュ６勝目　　ＮＹＹ黒田負け

午後から走ろうと思っていたけど
「バイクのメンテナンスしてないな」などと思いつつ
ベッドサイドにおいてある愛車を持って　サイクルファクトリーへ行く
教え子のところ
行ったらすぐにタイヤの気圧やらチェーンの点検、油をさして終了！
他のユーザーのバイクをいじっていたみたいだけど、すぐしてくれた
ズルさせてもらって申し訳ない(>_<)

そのまま北１宮の沢通から藻岩山麓通りへ入る
前から気になっていた店をのぞいてみる

何となく登山系の専門店だと勝手に思っていたら靴屋だった
ランニング、トレッキング、スキーブーツ、ゴルフシューズ
ジャンルさまざま　　ここもボアネージュと同じく中敷きは「シダス」だった
一般にはなじみがないようだけど、トップアスリートは「シダス」を使ってる
などと店長と話しながら　アシックスから山系ブランドが出たことを知る
素材が軽量で速乾性があって欲しいけどね　定価
店を出たら道の傍らにに小さな花壇　「路傍の花」

あれ、どっかで似たようなタイトルがあったなぁ～　知ってるけどね

そのまま真っ直ぐ真駒内公園へ行こうと思ったけど
「札幌市中央図書館」の前を通ったらそのまま駐輪して図書館に入る

でかい

とりあえず、入ってみたけど　あまりの蔵書数に
どこから食いついて行けばいいか分からない
選択肢がないのも困るけど　　選択肢が多いのも人を混乱させる
昨夜のＮＨＫ教育でやっていた　「１００分　ｄｅ　名著」を思い出す
フランツ・カフカだった

考えさせられる「変身」

今後の生きる資料となりうるものを３時間ばかり読みふける
筆記用具を持ち合わせていなかったので
必要なページはデジカメに収める

昼食は大盛りの野菜サラダと目玉焼きと沖縄ハムのソテー
炭水化物ＺＥＲＯの昼食だった
閲覧してたらおなかが「ぐーぐー」まわりに聞こえるぐらい鳴った
明日も時間があるから今日はこの辺でって４時には図書館を後にする

藻岩山麓通りにある「コパン」によってクルミパンを食べる

天然酵母を使ってクルミの風味が練り込まさってうまい
生地は柔らかい　オレ的にはフランスパン系の固いのが好きだけど・・・

円山の原生林を横目に見ながら藻岩山麓通り終点
１ヶ月ちょっとで風景ががらりと変わる

春先に季節ものの「クマ騒動」があったけど
もいわ山荘の店主に聞いたら慈恵会ルートは安全らしい

次は藻岩山へ遊びに行こう


時間はある程度確保できるから
天気のいい日は片道９ｋｍの図書館通い
往路は歩いて、復路はジョギング

実に無駄のない時間の使いかただと思う

小さな疑問

先週の金曜日の夜
前々任校の豊浦高校の元同僚が激励会を開いてくれた
その前には前任校の琴似工業高校の元同僚が激励会を開いてくれた
３月に退職時の有朋高校で２回、内輪の激励会を開いてくれた

まるで「スターウォーズシリーズ」のように過去を遡るみたいだ　と思う
どこの職場でも自分の信念を貫いてきた
同調する人もいたり、反感を買ったりすることもあった
でも、自分で思うが　過去の職場の職員からこれだけ激励されるのはうれしい
自分のやってきたことがあまり間違っていなかったことが確認できる

それにしても、そういう同僚は少なからず自分の至らぬところを補完してくれた
また、自分の立ち位置があったからこそ苦しさも乗り越えられた
話の端々に苦労よりも楽しさへの変換ができていたことを実感する

それにしても、超有名なオリンピックの選手を育てた元管理職が
オレのために持ち前のパフォーマンス
応援団のエール「フレー、フレー、半チャン、ソーレ」とやってくれたもんだ（笑）

温かい　　自然に笑みがこぼれる

同僚の姐さん始め何人かは
「半チャンは、何やっても許されて得だね」っていう言葉を思い出す
大学の先輩も
「おまえは得な性格してるわ」と言ってくれる
自分では意識してないけど　得なんだろうね

孔子も「徳弧ならず、必ず隣あり」と説いている

お陰でこれで一切の区切りがついた
ありがとうございました


曜日にかかわらず５時前後に目を覚ます
コーヒーブレイクしながらニュースを見る
内とも話すがトップニュースがネガティヴなものが多く閉口する


土曜日は１日中、職場から引き揚げてきたＰＣ内のデータを整理
もう一つのＰＣのバックアップドライブの容量が少ないと表示があったので
パーテーションを変更したらすべてのデータと
購入後インストールしたアプリケーションが失われいていた

そんなこんなで一日中すったもんだだった（苦笑）


日曜日は自分が企画した練習会だったが
脚のダメージがあったのでサポートに徹した
天気にも恵まれてそれはそれで楽しく過ごせた
同日行われた「仙台ハーフ」遠征に行った仲間が予言どおり好タイム
それもいいニュースになった


２４時間走から１０日過ぎた昨日からやっとジョギングにこぎついた
超低速、走り方を確認しながら「白い恋人パークサッカー場」へ行く

土曜日のｖｓＦＣ東京　いいゲームをしたけど「負けは負け」
次戦へ向けて練習をしていると思っていたが午前中で終わったようだ
１点差で負けるチームは何かしら決定的な欠陥があるのではないか
しかしながら、コンサユースからあがってきた選手が力をつけてきた
リーグはまだ序盤戦　何とか１部に残って力をつけてもらいたいと思う


今朝がたコーヒーブレイクをしながら内が
「ハイブリットってどういう意味？」と聞く
「複合的な」という意味に近い、生物用語だ
「いわゆる、電気とガソリンで要領良く燃費を良くしている」
「エコカーのエコって環境なの？」と聞く
「一般にはそう認知されているけど、エンバイロ（ン）メント」が正しい
「エコロジーは生態学だ、広義において環境も意味するけどね」
「そういえば、トーイックで出てたような気がするけど何で知ってるの？」
「正しく教えたいからいつも調べていたんだわ。ときどきバイリンガルで海外ニュースを見ていると両方使うみたいだから、どう使い分けているか分からないけどね」


なんでオレに徳があるのか？
なんでＰＣのバックアップを取らなかったのか？
なんでコンサが勝てないのか？
なんでおれより英語ができる内が質問するのか？
なんでオレが料理をつくるのか？

昨日は内がイチゴケーキをつくって
今日は晩御飯を自分でつくった
【マグロのお造り、小松菜と椎茸、ささ身のおひたし、さば一夜干し】

なんでこんなに旨いのか？

ささやかな疑問です

さらに「ダンス・ダンス・ダンス」を読んでしばらく村上春樹から離れていたのに
また読み始めているのか？（もう読み終わったのか）

さらに疑問です

琴似発寒川散歩

紅梅の盛り

今度の日曜日にお花見ラン
天気良ければ最高！
未だ走られないけど、サポートカーで参加
たまにはいい

桜もまだ咲いているところがあり
発寒川緑地では野点をやっていた

こころ無き者たちの所業
花見をする資格はないのではないかと・・・
ニュースでも円山公園内が同じ状態だと嘆いてた
こういう輩がいるからＢＢＱさせてもらえないんだな

今年から河川敷へ下りたらＢＢＱできるらしい

気持ちのいい天気は最高の散歩日和

一日も早く脚がよくなりますように！

何事も簡単じゃない

今日、「ほっかいどう２４時間走」のオフィシャル・リザルトが届いた

その前にゼッケンナンバーのからくり
１０１番から年齢順　　笑
１１６番だったので年配から１６番目の年寄りということだった
１７０番まであったので７０名のエントリーだったが　
今回は６８名の参加だった

最終順位　３８位
目標どおり１１６ｋｍ以上走ったら２３位になっていた
まさに　タラレバ（苦笑）

１位は２１８ｋｍ　別格
人間ってスゴイ　　って思う

走ることの良さを第１にあげるとしたら
「能動的な参加」だということだろう
今回は１万円の参加料だから１万円分走る
１００ｋｍだから　１ｋｍ１００円の計算になる
それも２４時間食べ飲み放題だから
「もと取ってやるべ」みたいな気分になる

そういうポディティブにトライできるところが良いんだと思う
一般ランナーが戦う相手は自分自身ということ
それが時間であれ、距離であれ、痛みであれ、苦しみであれ

自分で驚いたのは１００ｋｍ走ったのに何も辛さがなかったこと
強いて言えば、肉離れで走られなく中断しなければならない悔しさだった

それは来年取りかえしに行く

というわけで、しばらくはＤＬ入り
一昨日から少しずつウォーキングでリハビリ再開
ところが１日目は自宅から５００ｍも歩かないうちに違和感あり
引き返してすぐにアイシング(>_<)
２日目の昨日本屋まで往復２ｋｍ
今日はやっと午前５．６ｋｍ、午後５ｋｍ
トレーニングフィールドの農試公園（元農業試験場）へ行った
今は桜の盛り（札幌にしては遅いですが）

公園には保育所から引率されてきた園児たち
デイケアサービスかと思われるお年寄りたちが楽しげに時間を過ごす

の・ど・か

そんな風景をみながら家に帰ってアイシングをする
時間がたってから風呂読書をする
そしてゆっくりじっくりと静かにストレッチをする
今回も回復まで少し時間がかかりそうだと自覚する

焦らない

昨日は、冷蔵庫に入っていた残り物でグラタンづくり
バターと小麦粉を弱火で火を通しながら牛乳を加えてホワイトソースをつくる
マカロニとベーコン、玉ねぎだけのシンプルな具材
レシピどおりきちっとできたが　思ったより簡単じゃない

パンは内の手作りパン

正直、パン屋のより生地がモチっとして旨い






内は満点　　オレ７０点ぐらい　　
こうやって自分でつくると手間がかかってることが確認できる
自分でするということは何事においても善し悪しが判断できる
こういうことが大切なんだ


話は変わるけど
昨日未明のダルヴィッシュのピッチング
今日の岩隈のピッチング

両方ともＬＩＶＥ観戦
スポーツ観戦は鮮度が命と考えている
ダイジェストを見ても何も感動はしない　またはできない

ダルヴィッシュが１１個の三振を取ったといってたけど
ＬＩＶＥで見ている限り安穏としてられないと思った
三振の決め球が全部変化球だった
日本にいた時の伸びやかなストレートでの三振が気持ちいいのだけれど・・・
点を取られるときは不運もある
見ていてストレートに自信がなくなっているのかなと思わせる
その矢先に２打席連続で四球を与えた相手に
内角低めの変化球２つ
なんとなく「あ、ストレートに合わせられる」と思ったとたんに
ドッカーンとホームラン

ふと、「イップスにならなければいいのになぁ」と思う

岩隈　
先発のアクシデントで急きょ登板

味方のまずい守備もあって１点はとられたが内容はダルより上だった
球速は並みだけど伸びやかでコントロールが良かった
ボールを握る手に違和感なく馴染んでいた
同じ軌道で落ちるフォークが空振りを誘う
理想的なピッチング内容だったと思う

だけど、ダルヴィッシュには先発が約束され、岩隈はロングリリーフ

本人の意思とは関係なく物事は勝手に進んでいく

おまけに今日はシアトルｖｓデトロイトの８回裏まで見て
「シアトル負け」と勝手に決め付けオレは散歩へ出かけた
帰ってきたらシアトルがサヨナラ勝ち？？？
ＭＬＢ．ｃｏｍで確認したらありえないデトロイトのパスボール連発


物事は簡単に終わらないなぁと思った日だった