ラン仲間が東京マラソン追加当選！

所属する　ＴＥＡＭ　Ｒ＆Ｔ　　
何事にも強制しない走る仲間集団です。お一人様にはうってつけでしょう。

その仲間が東京マラソン追加当選がきたという書き込みがありました。うらやましい限りです。

本当選よりさらに狭き門、力づくでこじ開けるでもなく、そちらから「いらっしゃい」ということでしょう！つまるところ、椅子取りゲームの最後の座席を勝ち取ったわけで、心から激励したいと思います。

ＮＡＨＡマラソンまで８日間、カウントダウンです。今日の沖縄の天気は、最高気温２３度。もう少し下がってほしいなぁという気持ちがありますが自然が相手ですから・・・
問題は、いかに自分がその日の環境的なコンディションに同調するかでしょうね。

気温対策（馴化）のため今日は、ジムで入念にストレッチをしてトレッドミルで１時間（きっちり１０km）走りました。（ジム内は暖房中）これで、今月は190km。月間200kmのノルマは達成できそうです。
幾分踵骨腱に張りはあるものの、出発までに量の軽減さえすれば何とかなりそうです。

今年３本目のフル！東京、洞爺湖ともにサブ４達成しているので、是非とも今年はＮＡＨＡもサブ４をと、アップダウンの難関コースを攻略したいと思っています。