バレンタインだったの？

ＬＳＤをした土曜日　筋肉のダメージを考えてアルコール０
まじめに過ごした　というよりまじめに過ごし過ぎた

風呂⇒ストレッチング　３クール
ビールがのみたいのを我慢して　タンパク質と玉ねぎピーマンでビタミンをとる
疲れているはずなのに　神経は覚醒して眠れない

筋肉痛というより体全体が重い感じだろうか
こうしている間にも強い筋肉として超回復してる
生物の再生能力に感心させられる

翌、日曜日の５：００に起き　朝稽古に行こうと思ったが右ハムが疲れていて中止
無理することないかと思う
そのまま、朝風呂に入り股関節を中心にストレッチを施す
結局、だらーっとした日になった


原因はあった　　熱出はじめ今シーズン３回目の風邪
１３日（月）は急遽お休み　薬飲んで一日中寝てた　　それも２日間
薬を飲んで熱の上げ下げで一喜一憂

再生能力に感心させられながら　自分の免疫力のなさにはガッカリさせられる
いつものようにしっかりご褒美をいただいておけば問題はなかったのか？


ま、時間がたっぷりあったので
『世界の終わりとハードボイルド・ワンダーランド』にのめり込む
読んでは寝て　寝ては読んでの繰り返し
パラレルストーリー　　俺にはちょっと難しいかな
でも、最初の方からキーワードが配置されてるので引きつけられる

そしてちょっともの悲しい気分にさせる
あと下巻の半分だけ読めば終わり


今月の目標３００ｋｍオーバー
風邪をひく前には順調だったけど　今日で２０ｋｍばかり足りない

明日は走られるのだろうか？
今日も健全な夕食を終えてベッドへ向かう

その前にこの番組が面白い！
新渡戸稲造　『武士道』

ところで休んでた１４日ってバレンタインだったの？
内からももらってない　　捨てられてる