久しぶりの中距離ドライブになるので高速に乗ったが、眠気には勝てず
美沢パーキングで寝てしまう おっと、危なく寝過ごすとこでした
実家に帰る前に 高校時代の恩師宅へあいさつ
正直、この先生がいなかったら今の僕があったかどうか？
剣道を続けられているのも先生のおかげと なのにしばらくご無沙汰してました
御年８６歳、今でもかくしゃくとしていて「今から稽古するぞ」と言いだしそう！
剣道の話や息子たちの話など 本当に丁寧に話を聞いてくれ答えてくれます
先生と出会ってから、３７年 これからもお元気で！
実家に帰ると 何かと騒がしいワンちゃんのお出迎え
ニャンコもワンコもあまり詳しくないんですが、なんとなく珍しいワンコらしいですよ
久しぶりに兄貴と長いこと話をして
寝酒にスーパードライ５００缶１本を呑む(^^♪
さすがに明日はフルと自重しました
２２日、４：４０に起床 バナナやクッキーなど軽めの朝食を済ませて
５：５０に出発
登別東インターから高速入り
一路洞爺湖町へ向かう
早朝だと ビュンビュン 飛ばす車多数
お先にどうぞ！
つまらないことで切符切られたくないからねぇ
伊達インター前のパーキングから見る有珠山
風も穏やか２ｍ 気温１０℃ 絶好のマラソン日和の予感！
ウキウキしながらＲ＆Ｔのｋｏｕｊｉさんとベースキャンプ設営 これで準備ＯＫ！
というところでオフィシャルからのアナウンス
えぇぇぇぇぇ～と思っても
ここは安全確保ということで納得！ できない？
９：４０スタート ３０分ぐらい前から陸協登録者のコールが始まり
さてと、そろそろ準備でもするか？と２０ｋｍならではの呑気な気分
なんとなく、たいしたアップもせずに
また、とりあえずチームのＯー選手とサブ４ブロックに入りスタートラインに立った
このブロックの案内が笑わせてくれました
「時計は合わせてください。時間どおりにスタートしますが、ここまでピストルの音が聞こえないんで自分の時計で計ってください。ピストルの煙が見えるかもしれませんが…」
この係りのおじさん 選手を和ませてくれます
定刻どおり 煙が見えました(笑) 集団動かず・・・そろそろと歩くが
スタートラインをまたいだのは １分後半のロスタイム
そして、なんとなく昨年よりも参加者が多くて大渋滞 まったくもってスピードに乗れず
こんな入りも有りか？お陰でデッドポイントをむかえることなく走られた
いつも思うけど 渋滞の原因として自分の力に合わないブロックに入る人が多い
１秒でも早くフィニッシュしたいという気持ちは分かるが
速い流れについていけないで ２，３ｋｍであえぐぐらいなら後方から走ればなぁと
サンパレスホテル手前から一般車道に入り ここからペースアップ
１２ｋｍでちょうど６０分と少しは挽回できた
壮瞥町滝之上を左折してからのアップダウン フルなら前半最後の粘りどころ
上りも下りもストレスなく走ることができ 早め早めに水分を補給して
残り１ｋｍをややスパート グロスタイムで １：３８：２０ぐらいか？
後続をむかえながらダウン走を入れて 全員フィニッシュしたのを確認
さて、バスに乗って温泉街まで戻るか？と思ったら バスを待つ人の塊を見て
走った方が早いかも？と ダウン兼ねて１３ｋｍ引き返した
レースでないのでＬＳＤ お陰で走った気分満載でした(^J^)
右膝の爆弾も何とかもって３０ｋｍ以上走られたのは収穫！
そして、２０ｋｍ+帰りのＬＳＤ１３ｋｍと考えて３３ｋｍ
タイムを合計するとちょうど、３時間 タラレバですが余裕のサブ４ペースでした
みなさんお疲れさまでした 次は千歳ＪＡＬで会いましょう！
また、前同僚のＯねえさん、わざわざありがとうございました おまけにイチゴまで
やっぱりうまい、取りたて「豊浦いちご」 １パックぺろりといただきました
旨いものは、やはりご当地でいただくのが一番ですね
温泉に入って、食事をしたら途中で絶対に眠くなるので
神経がとがっているうちに中山峠を越えようと 車を走らせレイクヒルファームに寄ったら
まぁ～人だかり ジェラートを食べる人の行列でうんざり スルーしてしまいました
朝とは打って変わって 天気も本当によく 気持ちのいいドライブに
残雪がある羊蹄山 北海道の名峰
予定どおり １７：００には帰宅 すぐＺＩＰの風呂に直行 あぁ～気持ちいいわ
スーパーでなんちゃって第３のビールを買い ３５０ｍｌ缶１本でいい気持になり
内のつくってくれた野菜のてんぷらとお湯割りでとどめ！ 極楽！
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