やっぱり走った

大晦日、ほとんどの人が忙しくしているのに天気がいいので朝から走り納めをしました

大晦日に晴天

気持ちよく走り終えました

気温も０度くらいで

あたたかかったぐらいです

今日は、夕方から

家で歳とり

かみさん頑張ってます

着々と新年を迎える準備

本日イチオシ

日高産直毛ガニ５００ｇ

浜ゆで　　旨い

米焼酎

それぞれ風味が違います

香高い鳥飼

すっきり八海山よろしく

洋酒樽に貯蔵して
焼酎の枠を超えた遊木

 

今年は念願かなって出場した東京マラソン 

いきなり話題を変えてしまいましたが・・・

　　本日のランルート↑↑↑

今年も残り７時間とちょっと

後ろを振り返らず　次の目標に向けて邁進していきます

それにしても、ｍａｐｉｏｎも貼りつけられるとは・・・

なんでもいいからやってみるもんですね

年越し準備

神棚のお札をいただきに琴似神社へ行ってきました

奥にお社があります









琴似は、屯田兵が入植した北海道でも歴史のある街です
未明から降り始めた雪が、いい雰囲気を醸し出してます

家の掃除をして、しめ飾り、神棚に新しいお札を納めて、それとなく正月を迎える準備ができました

今日は家族で外食
大好きな升鮨へ　ここは旨い　ひかりものの〆かたが絶品！
風呂入って行く準備でもするかぁ～

食べました　１時間半　お好み放題！旨！旨いもの一覧

ＭＹ器　　お造り　へたくそなご案内ですんまそん
 筆で恥かきました

特に、中トロ、ヒラメの肝、えんがわ

〆サバ

あとはコメントなし

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　　　　　　　　　旨い鮨屋はここ↑　↑　↑

〇〇納め

今年も今日を入れてあと３日
１年の締めくくりにいろいろ納めなければと

昨日は、仕事納め
そして、剣道の稽古納め
僕も相方もけがの最中で稽古は出来なかったけど
相方が「心が折れないようになりました」とのこと

来年はお互いにけがのないように！　黙想ーー

今日は、ジムの最終日

ジムでのラン納め　　

あと２日天気がよかったら最後は外ランで締めようと思ってます

来年は、ジム歴９年目に突入

ＺＩＰのスタッフの方々、来年もよろしくお願いします

通っているジムはここ↓　↓　

大きな地図で見る
http://www.shingakukai.co.jp/zip/kotoni/index.html

家のすぐそば　超便利！

本日、トレッドミル５ｋｍ　たるい走りですみません

もちろん３１日は呑み納め、引き続き元旦は呑み初め(笑)(^^♪

３冠おめでとう！

山の手高校の女子バスケットが３冠達成しました
圧勝の３冠！驚愕の強さ！

強豪校を次々撃沈　凄すぎです
ほとんど、ダブルスコアです
試合をしていた選手たちも、おもしろかったべなぁ～と思う

それなのに、この快挙をどの放送局も放映していないとは情けないぞ北海道のローカル局（怒）
野球は、北海道大会でも生放送するのに・・・偏りすぎなんでないの？
歴史の１ページ　放送すればよかったっしょ

ま、そう言っても熱心なスポンサーがいなければ放送できないかぁ～

札幌西区の誇りです

ラグビーも初戦突破！次も期待します

休日のトレーニングルートの途中にある学校なので、なおさらうれしい
こうなったら、今のうちにサインでももらいに行くかーーー

高校駅伝は終わりました（泣）
男子がまさかの最下位　アクシデントでは仕方がない
また、ダンパラの坂で鍛えてね
女子は、何とか挽回しましたが・・・
駅伝はむずかしいねぇ～
今から、ニューイヤー＆箱根が楽しみ
テレビ桟敷で母校を応援するぞ！！！

自宅から走って10分の山の手高校はここ　↓　↓　↓

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昨日、外ラン北大構内　約１０.５ｋｍ
鈴木章教授の研究している校舎を拝見させていただきました
おととい届いたシシャモは鈴木教授の出身地鵡川産！これまた旨い！


http://kanedaioono.com/



いつもながら、ありがとう！

送った出羽桜正月に呑んでね

祝紅白出場 植村花菜

４年くらい前からｉｐｏｄを愛用している
その前はｋｅｎｗｏｏｄのデジタルプレーヤーを愛用していたが、容量が少なくお気に入りのＣＤが数枚しか入らなかったのでｉｐｏｄに変えた

やぁー最初は、操作に手間取りました
なんせ、説明書なし？Ａｐｐｌｅのホームページでｉｐｏｄのヘルプで操作方法をダウンロードしたり、ａｐｐｌｅ札幌店へ行って聞いたりとそれなりに苦労しました

今では、歌詞を貼りつけたり、アルバムアートに写真を貼りつけたりとそれなりの基礎的な技術は身についているつもりですが・・・
おかげで、その用途や状況に合わせて使い分けています

左～長男クラッシー（クラシック）次男ナニー（ナノ）三男シャッフィー（シャッフル）　
それにしても、値段がリーズナブルになりました
でも、モデルチェンジが早いかな？
二男のナニー君はビデオ撮影できるすぐれもの　
録音、ＦＭ、カレンダー、ゲームなど多機能搭載で驚きです

おかげでＰＣで登録するとｉＴｕｎｅｓにつながってＧｅｎｉｕｓであなたに合う曲目はこれですと提案してくれます
まさしく天才的な機能です
前置き長くなりましたが、その時に柴田淳様と植村花菜様を提案してくれて試聴しました
花菜様のアルバム「いつも笑っていられるように」と「愛と太陽」を購入
歌唱力もあり、いい歌を歌います
そして、今年の大ブレイク！前からファンだったものにはよかったという気持ちと売れすぎだよーという気持ちが半々です
これでコンサートチケットが手に入りにくいミュージシャンになってしまいました

ともかく紅白出場おめでとう！
でも、化粧が厚くなったのではないでしょうか？ほくろの多い薄化粧のあなたも僕は自然でいいと思いますが

Ｗｅｌｃｏｍｅ　ｂａｃｋ　ｈｏｍｅ　♪♪♪

旅行では長男が、ＲＵＮ練習では次男が、本番フルでは三男が役立ちます
本日、トレッドミル１０ｋｍ

熱下がり　モチベーションを　ＵＰさせ　～駄作常男

和敬塾

村上春樹さんの「ノルウェイの森」が映画化された

初版が出たのが１９８７年９月

２３年の歳月が経っている

正直、最初は数ページ読んで自分に合わないのではないかと思った

だから、最後までたどり着くことができなかった

何かのきっかけで読み直すとのめり込むように一気に読み終えた

２度再読、記憶が不確かなのでフローチャートのようにメモして内容を思い起こすことがある

主人公（または春樹さん）が住んでいたモデルになっているのが和敬塾

文京区の１等地にあるが縁あって息子もお世話になった

入塾させた理由は、小説とほぼ同じ親心のような気がする

ここでは、小説に触れない

目白駅を出て山手線内側に向かって歩くとすぐ右手に学習院大学

左に川村学園大学、やや歩いて左手に日本女子大学

さらに歩くと右手に田中角栄元首相宅（現在田中真紀子宅）

そして、和敬塾がある

広大な敷地に（確か細川藩邸あとだったかな？間違っていたらすみません）

大学生用の東西南北寮と大学院生用の巽寮からなっていた

そのほかに武道場、グラウンド、テニスコート、など何不自由なく暮らせる環境だ

ここにいると東京の真ん中にいるという感覚がなくなるほど静かなところ

学生は、都内の大学在籍ならだれでも入塾できる男だけの居住区だ

インテリでありバンカラっぽい

年中行事も多彩で、各ジャンルの一流の方を呼んでの講演会や寮対抗体育大会、演劇発表会、山手線１周遠足などさまざまである

半強制的なところもあるので馴染めない学生もいるかもしれないが、今の時代に前時代的な男くさいこんな学生寮も貴重なような気がする

すぐ、裏手には椿山荘がありこの寮の空気だけが違う色を放っていると思うが・・・

「ノルウェイの森」を読んだあとでも、映画をみたあとでもこの辺りを散策するだけで、ワタナベ（僕）、永沢、直子、緑の匂いがするのではないかと思う

因みに「ノルウェイの森」下巻２５１ページにでてくる「亡き王女のためのパヴァーヌ」はラヴェルの曲で大好きです

春樹さんは、短編で「今は亡き王女のための」という作品も書いているのでご一読を！

さて、映画が本のイメージ通りになっているかご覧になった方コメントください

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呑みすぎ、旨すぎ

昨夜は、家族が５２歳を祝福してくれ

僕のお気に入り 

近くのおでん屋「でん楽」へ

とにかく旨い 

牛すじ煮込み（塩味）

鳥もつ焼き

おでん

チェーン店にはないオリジナルだからこの店の味

ここの大将とは本を貸し借りする間柄

そして職域以外の人とふれあう交流の場

いつもいい雰囲気です

昨夜は初めて家族で行って楽しい時間を提供してくれました

家に帰ってまた飲む

これまた旨い酒をいただく

出羽桜大吟醸　雪漫々

酒の肴は伊達産のきんきの飯寿司（写真撮るの忘れた～）

いただきものです　ありがとうございます

贅沢すぎですみません<(_ _)>　ま、年に一度のイベントなんで・・・

締めは冬至かぼちゃ

いつもながら、義父母のつくる野菜類はうまい（さすがプロ）

皆々様ありがとうございました

こうして夜は更けていくのでした

昨日、トレッドミル６．２ｋｍ

呑む前に　その量だけ　汗をかく　～駄作常男

今日は熱っぽいのでゴロゴロするかぁ～

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 　　　旨いおでん屋はここ↑　↑　↑

今日という日は２度とない

毎日が過去になるように本日０時を過ぎたら明日である
今更ながら言うまでもないが

ただ僕にとっては、今日が最後の５１歳になるはずだ
というのは、こう家でブログを書いていても
一寸先、何が起こるか分からないというのが５１歳での強烈な経験である

あまりにも強烈であった　何があったか写真を見ればわかる


こんな顔で恐縮です

７月の下旬、新琴似神社付近でチャリで転倒！　救急車で搬送される始末

気づいた時には消防署の椅子で「あしたのジョー」の矢吹丈が燃え尽きて肩を落とし動けない状態のようであった　ような気がする

ような気がするというのは、一部の記憶が確実にアスファルトの地面に吸い取られたからで、未だに記憶の糸はプツンと切れたまま

病院に搬送されてからは重症人扱いで車いす

いろいろ検査してもらいました　頭の中も・・・

こういうときは、テンションがあがるんだと思ってます

救急隊員にはちょうど村上春樹さんの短編「かえるくん東京を救う」を読んでいる最中だったので、ご苦労様の意味を込め「かえるくんが東京を救うんですよ。知ってますか？ゲロゲロ」と声に出して教えてあげました　笑ってくれません

多分、救急隊員は「こいつはいちゃったな！」と思ったかも

脳神経外科の先生に「僕はアル中ハイマーだから確実に脳の空洞化が認められませんか？」

先生も商売だから「ＣＴをみたところ異常ありません」

この際、笑わせようと余裕ぶっこいたけど笑いません「おかしいなぁ」と僕は思う

ま、笑いのセンスがないのか？それとも僕がいまいちのギャグなのか聞きたい

でも医者がいうのだから異常なしなのだろうと

形成外科で顔面の修復作業　外側４０針、内側２０針、部分入れ歯破損、２歯欠損、頸椎捻挫

医者曰く「生きていたのはラッキーでしたよ」みたいな

翌日、再診察で看護師から「忘れ物です」と渡された壊れた部分入れ歯

心の中で「これ持っていっても使い物にならないのではないですか？」と尋ねたい

そして、順調に回復というよりその医者曰く「すごい回復力です」だそうです

そうか僕の回復力は尋常じゃないんだ、日常の行動からも尋常のなさがうかがえるが・・・

こうして５１歳の最後を今日終えるが少しは見られる顔になった

下くちびるは少し右へ、上くちびるは左へひん曲がってますがとりあえず生きてます

息子が「いい歳なんだから無茶するな」と  泣けます

心配掛けた同僚の方々すみません

読者の皆様におかれましてはくれぐれも僕と同じ轍を踏まないように祈ってます

っていうかこんなことはレアものです

転んでも　酒を呑んでも　記憶なし　～駄作常男

本日、トレッドミル５．２ｋｍ　ｎａｈａ以来モチベーション上がらず

小野リサに救われて

昨日は、僕なりに服装を整え

といってもスーツを着るわけではなく

ボタンダウンにジャケット　カジュアルな装い

キタラのある中島公園を歩くと　

もうイントロダクション

遊歩道の奥に音楽の館

そして右手に豊平館という洋館があります



ライトアップされた豊平館



緑豊かな季節も

今の季節も

味わいのある姿を見せてくれます

小野リサのコンサートは

他と違って、イライラさせません

ほとんどきっちり開演時間に始まります

本日は１７：００開演　１，２部構成　　昨年は赤ちゃんが授かっていてちょっと大変そうでしたが、今年はすっかり元のリサさん

個人的には、日焼けしたアルバム「ＮａＮａ」の写真がお気に入りですが、時間をかけて円熟味が出てきています

歌は、語るように、ささやくように　心地がいい

いただいたベストアルバムのリーフレットに　井上陽水の言葉が寄せてありました

小野リサに救われて

私みたいに、呑気に暮らしているように見える者でも

時には気分が落ち込んで憂鬱になることがある。

そんな時、小野リサの「ＭＹ　ＦＵＮＮＹ　ＶＡＬＥＮＴＩＮＥ」を聴いて

重く沈んだ世界から救われたことがある。

彼女の優しくソフトな歌声、完璧な歌唱で

「あなたのルックスはおかしくて写真向きじゃない

でもあなたは私のお気に入りの芸術作品

あなたの口元はだらしなくて、喋ると“頭が悪いの？”と思ってしまう

でも私のために髪の毛一本も変えないで

私を愛しているなら・・・」と歌われて。

井上揚水



陽水さんも同じように感じていてくれていたとは

１，２部の間はブレイクタイム 

これもキタラの楽しみ！

赤ワインとカマンベールチーズ
こんなところでも呑んでます(笑)

コンサートが終了したら

本日のリストが貼り出されます

今回は、アジアの旅をしてその雰囲気を伝えたいと

各国の曲を歌ってアジアンテイスト

もちろん、彼女のアレンジがあるので

まさしくそれは、小野リサの曲

今年も堪能させていただきました　来年も待ってます　オブリガード！！
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「１Ｑ８４ ＢＯＯＫ３」完読 そして、明日は小野リサに会う

「ＢＯＯＫ３」読み終わり！
でも、こんな終わり方はしないような気がします
まだ、続きを期待して・・・

これで落ち着いて１～３の再読をじっくりしていこうかと思ってます

明日は、今年〆のコンサート

ＬＩＳＡ　ＯＮＯ　
Ｗｉｎｔｅｒ　Ｂｏｓｓａ　
Ｔｏｕｒ　２０１０

昨年は、涙の２階席　今年は１階

同じ値段でこの差は大きい！

この時期のキタラホールが

またいい雰囲気を出してます（一昨年の写真）

３年連続４回目

静かにささやくように歌う

彼女に魅了されて

２０年近く

今年もｈｉｄｅの誕生日にあわせてきてくれたんだ

「オブリガード」と叫びたい　　

明日は敬意を表してそれなりの格好で行きます

待っててね

お誘い？

１２/１３（月）以下のようなメールが来たーーーーー！

「東京がひとつになる日。」をキャッチフレーズに開催されてきた東京マラソンは、
ランナーだけでなく、多くのボランティアや応援する人たちの心をつないで大きく
成長してきました。
第5回目を迎える東京マラソン2011では、
さらに多くの人たちを「ひとつにする」ことを目指し、
“つなぐ”をテーマに、チャリティを実施します。

特に、10万円以上の寄付をいただいた方（個人のみ）の中で
ご希望の方には、このチャリティ活動をアピールしていただくため
「東京マラソン2011」（2011年2月27日（日）開催）にチャリティランナー（フルマラソンのみ・先着順で1,000人まで）として参加していただきます

一瞬、追々加かと思った次第で

「ブルジョアジーへのお誘い」とか「善なる者たちへ」と言ってくれれば
最初から違えたメールと判別できたのにねぇ

「１０万で早い者勝ちかぁ～」
「よーし、ここでいっちょ善人になってみるか　いい機会だからなぁ」
なんて頭を過ぎるわけがない　　身分不相応もしくは年収不相応

那覇で赤い羽根に５０円（ごじゅうえん）寄付　これが限界！財政難！

しかしながら、最低でも１億円が集まるけど
多くの人たちを「ひとつにする」
多くの人って誰なのか？
どのようなかたちでひとつになるのか？
どのようにアピールするのか？　　見てみたい
そして、ナンバーカードは別刷りでＧＯＬＤなのか
ＦＩＮＩＳＨのあとはＶＩＰ様なのか　　気になります

本日、朝ｗａｌｋ５ｋｍ、帰宅ｒｕｎ１０ｋｍ

汗かいた　その分だけ　補酎（ほちゅう）する～駄作常男
※補酎～焼酎を補給するという造語

しばれ

今朝から完全な冬の気圧配置だったのか
でも、完璧な西高東低とはいえないのだけれど
はっきり言って「しばれ」ました
原級、比較級、最上級にするとまだ原級あたりです
感じ方によってしばれる度合いが違うと思うけど
ｈｉｄｅの最上級は「なまらしばれる」ということになります
しかしながら、最高気温－５度、最低気温－７度
やっぱりしばれるねぇーーー！
いつもどおり１番バスに乗って出勤
乗り継ぎのバスまで１５分以上あるので、ちょっと躊躇
「バスにに乗るべきか、乗らぬべきかこれが問題だ」
「ＴＯ　ＢＥ　ＯＲ　ＮＯＴ　ＴＯ　ＢＥ」だったかな？
そうですよねシェークスピアさん！
ま、バス停で待つより歩きを選択したわけで、ちょびっとしびれました
昨日まで雨だったので、歩道は滑りまくり
でもつわもの出現　　「ヤクルトおばさん」

チャリで早朝から配達

ご苦労様です

北海道は、チャリ用のスタッドレスもあるわけで

でも気をつけてね


まるでけもの道です

帰りはさすがに、バス→バスで帰宅　　ノロノロ運転渋滞でした
その足ですぐにジムの風呂へ直行
寒さにエネルギー吸い取られました　　当然です
人間の体温は一定に保とうとする働きがあり（ホメオスタシス＝恒常性維持）
骨格筋が熱を出すわけで　　運動をさほどしなくてもエネルギーは消費します
勝手にそんなことやっちゃてる身体に感謝
そして今は、体の芯から温まるものをいただいています

「１Ｑ８４　ＢＯＯＫ３」のハーフ折り返しました
短編読んでいてよかったです
「神の子どもたちはみなおどる」「踊る小人」「ＴＶピープル」がちらちらっと
なのかなぁ　わかりません

明日もしばれるのかなぁ！！！
渋滞を避けるのにラン帰宅あるカモメ　　そのほうが早く帰宅できるので…

謝罪

すみません、カッコつけて（謝）
「ＢＯＯＫ３」はなんと３１章でした！
読んでた人は、おバカさんと・・・
一度、投稿したのは引っ込めませんし、口から出た言葉も引っ込めませんから
逆に、飲んだもの食べたものは意地でも口から出しません

おいおい、汚い話になっちゃうよーーー

ベリー・インチキ・パーソン＝ＶＩＰ　炸裂です

なんで、牛河の章が堂々とっていうかずかずかと
土足で入ってくるの？

牛河君こそ怪しいインチキ・パーソンの様な気がするのだけど
それともインチを引いてキー・パーソンなのか、また楽しみが増えました

でも、３１の数字かぁ？
１０章で１カ月、余り１章の計算か？
神童と言われた天吾君、教えてくださいお願いします

はなし、コロッと変わって「ねじまき鳥クロニクル　第１部泥棒かささぎ編」
も完読。最後の間宮中尉の長い話に引き込まれました。

２作同時に読むと頭の中がコンフュージョンです

本日、ウォーキングで中央区まで総歩距離約１０ｋｍでした

月について～「１Ｑ８４ ＢＯＯＫ２」完読

青豆と天吾のいる２つの月がある世界から帰ってきた
帰ってきたのは、昨夜の２３：３０

ＢＯＯＫ１、２ともに２４章の編成
多分、ＢＯＯＫ３も２４章なはず　だと思う
２４という数字が問題なんだぁ～
４週を１ヶ月と数えると単純に２４週は６ヶ月になる
だけども青豆と天吾の２章で１つと考えているのではないか
そうすると３カ月　間違いない
誰からも「１Ｑ８４」の知識を得ていないわけだがそう思う

月といえば、柴田淳様も月が好きで
アルバム「ため息」に月の窓がある　詩はこう

眠れぬ夜でも　こんなに月はキレイ

優しく溢れ出す　あなたとの素晴らしい日々

今どこにいて　今なにしてるの

同じように一人　この夜空を見上げていたら

ふたりの見てる　光はきっと

同じところで光ってる

想いはひとつだけ

きっと　そうでしょう♪

（後略）

青豆、天吾　
淳様も言ってるよ「お互いが引き合っているって」
よーし、こうなったら僕がなんとか青豆と天吾をしあわせにするぞ
と思ってます　春樹さんそこんとこよろしく<(_ _)>

でも、違う展開になるような予感(?_?)
つかこうへいの「広島に原爆を・・・・・・日」
の恨一郎と百合子のように

月の歌についてはなぜか惹かれます
今年は城南海（キズキミナミ）の
ルナ・レガーロ～月からの贈り物～に衝撃受け
キズキという名は言うまでもなく「ノルウェイの森」にでてくる
主人公の自殺した友人の名

自分の中では、日常の耳目するものにリンクしているわけで不思議

因みに「ムーン・ライト・セレナーデ」が好きでカラオケのレパートリーの１つです

さぁ、２人をしあわせにするために「ＢＯＯＫ３」買いに行くぞ~
でも、僕が本を買うことで幸せになるのは
当然、ｈｉｄｅ様、春樹様、紀伊国屋様、新潮社様、その他関係者様

外は雪が降っています
もう少しゆっくり落ちてくる雪が好きですが
僕の力ではどうにもなりません　どうやら今日は真冬日になりそう

ＮＡＨＡマラソン報告 ｒｕｎ５

１２／７（火）　那覇滞在最終日　帰札日です

また、よく寝ました　膝の調子が快復しているのでちょっくら早朝ＪＯＧ

奥武山公園１周+ａｒｕｆａ　３０分　　ちょっと風つよいなぁ

今日の天気は芳しくなく、曇り空

いつもだと　歩いてあしびなーに行くんだけど変更です

まず最初に福州園

中国福建省福州と友好のシンボルみたいな公園です

１６０９年薩摩藩に攻め落とされる前

琉球王朝は中国との交易が盛んで福州から北京へ進貢

北京から琉球へ接貢していたそうで

いやーー勉強になるわ！！！

現在修復中のところがあって残念でしたが

見事な中国式庭園です

柱に彫られていたのは龍伝説？鯉が龍になっていく　それですよ

ここも　ロハ（ただ）

さて再びギャラリー巡り！昨日もらったギャラリーＭＡＰを片手に

国際通り方面へ国際通りは華やかですが

裏道はこんなさみしい感じです

表があって裏がある、裏があって表がある　人間と同じか

お目当ての「沖縄の風」いやーー移転ですかい？

もともと訳のわからないところにあったんだけど

移転先はメインストリート近くで

すぐに見つけられました　よかった　ホッ

http://www.okinawa-wind.com/index.html
いやーー店が外も中もきれいです

おまけ？にオーナーまできれいで参りました

移転したばかりで、ＥＤＹやカードが使えませんとのこと

所持金５０００円

何とかモダンなやちむん２ケ　ＧＥＴ！ビール用＆焼酎用

肌触りと重さが伊万里に似ているような感じです

心おきなく空港へ歩いて移動

小録から赤嶺を通って空港まであと１キロちょっと

なんで雨降るの？もう少し待ってくれてもいいんじゃないの？

結局、赤嶺からモノレールに乗りました

空港は、修学旅行の御一行様ばかり

帰りは何のトラブルもなく　っていうか定刻より早く到着

乗り継ぎの便はＡＮＡ・エアＤＯの共同運航便

ＪＲエアポートに乗りやっと着きました　わが街へ

いつも通り帰ったら　小料理「良馬」へ直行です

店内は、和風なのにジャズがながれる粋な店　大好きな店です

その日のメニューが経木に書かれています

ボリュームたっぷりのお通し

あんきも

まがれいの唐あげ

とにかく旨い　　はずれなし

 

 ２３時無事帰宅　　いや――今回も贅沢三昧一人旅　止められません

過去４回のＴと完走メダルです

来年こそはサブ４を！

ＮＡＨＡマラソン報告　完でございます

さて、青豆と天吾のいる

月が２つある世界に行かなければならない時間です



大きな地図で見る

ＮＡＨＡマラソン報告 ｒｕｎ４

１２／６（月）　大会翌日７：３０起床

よく寝たねぇー　不眠症が嘘みたい

すぐＳＰＡへ　料金はＶＩＰ様は不要ということで！

僕のＶＩＰは「ベリー・インチキ・パーソンｏｒべりー・イイカゲン・パーソン」

高田純次と一緒か？　

それにしても朝からサウナに入り、深層海水の塩泉でリラックスしました

まぁ肌もつっるつるすっべすべ！俺に必要ないかと思いつつ

右ひざに若干の違和感があるものの、筋肉痛全くなし

ここでは月間２００ｋｍ走っている成果が表れました

タフだねぇーーー

ちゅらスパ　　如何にもって名前です

そのままレストランで朝食

食欲モリモリです

さぁ今日はレアスポットを歩きまわるぞ――！

その前に、今晩泊まるホテルソルヴィータへ

最初と最後はこのホテルです　荷物を預けてもらいに行きました



１１：００　孔子廟

１６９６年に建てられたそうで、孔子と四配を祀っているそうです

残念ながら先の大戦で焼失、１９７５年に復興

「これ以上、頭が悪くなりませんように！！」　　え、もう遅い？　　

なーにー！　　　

 

孔子廟のお隣は、お宮さんと沖縄護国寺です

神社に昭和天皇の詠んだ石碑がありました

昭和６２年、沖縄に戦後初めて訪問をされる予定が身体をこわされてその心痛を詠っています

ここでは「２度と自転車でてっくりかえらないように！」と

偶然、結婚式をあげに来た新郎新婦

ここまでで２時間くらい時間を費やし、昼食へ

途中のオフィス街では、国道沿いに露店の弁当屋がズラリ

また安（驚）２５０円～４００円コンビニより安い
くもじパレット４Ｆ「那覇市歴史博物館」に寄ってから

僕はいつもの

ａｉ　ｃａｆｅ５４

昼間っから飲ちゃっていいんですか？

いいんです　　ｂｙカビラ

この後、ｓｅｉさん達と国際通りでばったり会いました

話を聞くと昨夜は同じ宿だったとは…ここで会うとは驚きだぁ～

あとは、ギャラリー巡り

桜坂劇場内のセレクトショップは安くていい物置いてます

ＭＡＸＩ　ＭＡＲＫＥＴはやすみ？

よく歩いた、ご苦労さんでした

全行程徒歩、運賃０円　元気エネルギーをすっかり使い果たしました

この日は、部屋で泡盛de酒盛り　お一人様でございます(^^♪

ＮＡＨＡマラソン報告 ｒｕｎ３

12/5(日)　大会当日５：００起床

ホテルの近くを散歩してから、５：３０からの朝食

見れば、かなりのランナーさんたち　那覇泊は叶わなかったんですね

この時間で気合入りまくりでナンバーカードをつけて食事をする猛者も

僕には出来ません　恥ずかしすぎて

ユニホーム　ＯＫ

シューズ　ＯＫ

ナンバーカード　ＯＫ

ｉｐｏｄ　ＯＫ

ニューハレＶテープ　ＯＫ

キネシオテープ　ＯＫ

ワセリン　ＯＫ

剃毛　ＯＫ（膝周りですよ！）

シャワーを浴びて、テーピングもばっちり何の心配もありません

７：１５　タクシー予約でチェックアウト

　　　　　会場まで意外と近い１５分で到着　１７００円

　　　　　昨日、あんなに時間かけてバス代５６０円＋タクシー７８０円？

　　　　　合計１３４０円　１時間３０分

　　　　　おいおい、昨日もタクシーで良かったんじゃないの～　

　　　　　ショーック！！！

７：３５　手荷物預かり６００円

　　　　　札マラが嘘のようにサクサクです

　　　　　入念にストレッチして

８：３０　Ｅエリア入り

９：００　上原彩子、阿部慎之介選手のスターターでＧＯ！ＧＯ！

　　　　　全く動かず、約５分経過してスタートラインをまたぎました

　　　　　ゆる～い入りです

　　　　　５ｋｍ２７~２８分台のまずまずのペース　高低差やく１００ｍ

　　　　　ハーフまでアップダウンの連続です

　　　　　毎度おなじみ、７ｋｍ地点のＹＭＣＡやらところどころでのエイサーが

　　　　　元気をくれます

　　　　　後半には、アトムもあるし、私設エイドも充実

　　　　　本当に人、気温ともあたたかい大会です

　　　　　いやいやおかしいぞ~右ひざ　３５ｋｍ付近　

　　　　　圧縮バンドをまいて気合入れなおし

　　　　　ここで思わぬ時間を食いました

　　　　　３０ｋｍ～４０ｋｍを６２分かかってしまいグロスで４時間切るのは

　　　　　難しい状況に

　　　　　今度は腰？膝→腰と連鎖反応　おいおいもうちょっとだからと

　　　　　なだめても「もう僕たちあんたにつきあう気がないよ」って

　　　　　残り、２．１９５ｋｍ約１７分　信じられない遅さ

　　　　　東京マラソンの時は余裕があって１１分でフィニッシュしたのになぁ

　　　　　結局、グロス４：１１：４４　２１６６／２３０００

　　　　　何か足りないんだね

チャンプルー広場　　また昼から飲っちゃてるの図

　　　おじ―自慢のオリオンビール　旨い

　　今夜のお宿　ロワジールホテル＆スパ

　　ひとりで泊まるのもったいないねぇ

　　でも一人…



贅沢すぎ？

ゆっくりさせていただきました

大好きな豆腐よう、ジーマーミー豆腐、チャンプルーで泡盛飲んでダウンしました