朝風呂

一時期、半身浴ブームがあった
だいたいが痩身のために流行る

ダイエットという魔法のような言葉が
あれこれ手変え品を変えブームとしてやってくるのであるが

「ダイエット食品」という言葉は正しい
しかし、「ダイエットのために走っているのですか？」
という質問は正しくない

日本人は、外来語を大枠でとらえることが多いので
「ダイエットのために走っているんですか」
という会話が成立している

ぼくは、そういう質問をされると
偏屈な奴だなぁとか思われるかもしれないが
「旨い物を食べるために走っているんです」とか
「旨い酒を飲むために走っているんです」と答える

ダイエットという意味は　低カロリー食　のことを言う

エクササイズ、トレーニングまたはスポーツはしても
ダイエットはしない！！！

そして、お風呂
トレーニングをした後のお風呂は気持ちいい
しかし僕はカラスの行水である

ジムでトレッドミルで走ってから
サウナに直行する人がいるけど、僕は入らない
体を洗って、少しばかり湯船につかるだけ
そして、オーバーヒートした下肢を水風呂で冷やして終わり
いわゆるアイシングの代わり

入浴にはゆったり入り、リラックス効果があるのだから
走らないときはサウナもゆっくり入るのだが・・・

最近は、朝風呂に入ることが日課となっている
それも時間をかけて汗がたっぷり出るまで入る
ただ入っていると恐ろしく時計が止まった感じになる
入浴のお供は本である

なんでもいいから４１度設定のお風呂に約３０分入る
「朝からよくそんな時間があるねぇ」と言われるが
早起きが得意の僕としては何ともない

本日も早朝の投稿だから想像がつくと思いますが・・・

そして、気持ちよい一日の始まりになる　と思う

今日は息子がプレゼントしてくれた
ロクシタンの　ＲＥＦＲＥＳＨＩＮＧ　ＦＡＣＥ　ＳＰＬＡＳＨ
で顔をさっぱりしようと思ってます

しかし、このおフランス製の品
如何にもヨーロッパの香がむんむん
僕に合うのだろうかという疑問があるのだが・・・(笑)

ともかく朝風呂は気持ちいい！
小原庄助さんの気持ちがわかる　　ような気がする